پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 11 |
| تعداد شماره‌ها | 214 |
| تعداد مقالات | 2,151 |
| تعداد مشاهده مقاله | 2,971,348 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,171,740 |
رابطه بین شاخص انعطاف‌پذیری با قدرت و استقامت در پسران ۱۶ تا ۱۸ ساله در مدارس فنی و حرفه‌ای. | ||
| مطالعات آموزش علوم ورزشی | ||
| دوره 2، شماره 2 - شماره پیاپی 5، تیر 1403، صفحه 27-32 اصل مقاله (666.32 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| سجاد افروز* ؛ مجید کاشف؛ مسعود شکوهی نیا؛ نغمه اسکندرزاده | ||
| گروه فیزیولوژی ورزشی،دانشکده علوم ورزشی،دانشگاه شهید رجائی،تهران،ایران | ||
| تاریخ دریافت: 20 مرداد 1403، تاریخ بازنگری: 11 شهریور 1403، تاریخ پذیرش: 23 شهریور 1403 | ||
| چکیده | ||
| پیشینه و اهداف: آمادگی جسمانی و تربیت بدنی در تکامل و سلامت حال و آینده دانش آموزان بسیار مهم است. هدف اصلی این پژوهش تعیین میزان همبستگی بین سه متغیر فیزیولوژیکی انعطاف پذیری، قدرت، استقامت و همچنین بررسی تاثیر انعطاف پذیری بر قدرت و استقامت در این گروه سنی خاص است. روش‌ها: آزمودنی ها شامل 30 دانش آموز پسر مقطع دوم متوسطه با دامنه سنی 16-18 ساله بودند که با روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بوده و آزمون ها به صورت میدانی و در شرایط تقریباً یکسان مورد ارزیابی قرار گرفته اند. برای بررسی رابطه ی متغییر ها در گروه ها از ضریب همبستگی پیرسون و همچنین در بخش تحلیل آماری داده ها از آزمون One- way ANOVA استفاده گردید. سطح معناداری در این مطالعه ۰.۰۵ در نظر گرفته شد. یافته‌ها: در بررسی رابطه ی بین مغییر ها نشان داده شد که بین متغییر انعطاف پذیری و قدرت همبستگی معنا داری وجود دارد و مشخص شد با افزایش سن به طور معنی داری پلانک افزایش و انعطاف پذیری کاهش یافته اما در سایر متغییرها همبستگی معناداری دیده نشد. در مقایسه بین گروهی در متغییرهای استقامت و قدرت تفاوت معناداری بین گروه ها مشاهده نشد، این درحالی است که در متغییر انعطاف‌پذیری، تفاوت بین گروه‌هی معنادار بود و این ویژگی نیاز به توجه و بررسی بیشتری دارد. نتیجه‌گیری: نتایج این پژوهش نشان می‌دهد انعطاف پذیری با افزایش سن و بهبود قدرت عضلانی بطور معنی داری کاهش می یابد. با توجه به نتایج بدست آمده پیشنهاد می‌شود در کنار کنترل عواملی مثل تغذیه و سبک زندگی، برنامه‌های تمرینی دقیق برای فعالیت بدنی و انعطاف‌پذیری نوجوانان در نظر گرفته شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| انعطاف پذیری؛ قدرت؛ استقامت؛ نوجوانان | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The relationship between flexibility index and strength and endurance in boys aged 16 to 18 in technical and vocational schools. | ||
| نویسندگان [English] | ||
| sajjad afrooz؛ majid Kashef؛ Masoud Shokouhinia؛ Naghmeh Eskandari zadeh | ||
| Department of exercise physiology, Faculty of Sports Sciences, Shahid Rajaee Teacher Training University, Tehran, Iran. | ||
| چکیده [English] | ||
| Background and Objectives: Physical fitness and physical education are very important for the development and health of students, both now and in the future. The main objective of this research is to determine the correlation between three physiological variables: flexibility, strength, and endurance, as well as to examine the impact of flexibility on strength and endurance in this specific age group. Methods: The participants included 30 male students from the second level of secondary education, aged between 16 and 18 years, who were selected using a random sampling method. The research method was semi-experimental, and the tests were evaluated in the field under nearly identical conditions. To examine the relationship between variables in the groups, Pearson correlation coefficient was used, and for the statistical analysis of the data, One-way ANOVA was employed. A significance level of 0.05 was considered in this study. Findings: In examining the relationship between variables, it was shown that there is a significant correlation between the variable of flexibility and strength. It was determined that with increasing age, flexibility significantly decreases while strength increases. However, no significant correlation was observed in other variables. In the intergroup comparison of endurance and strength variables, no significant differences were found between the groups. In contrast, the differences in the flexibility variable between the groups were significant, indicating that this characteristic requires further attention and investigation. Conclusion: The results of this research indicate that flexibility significantly decreases with age and the improvement of muscle strength. Considering the obtained results, it is suggested that alongside controlling factors such as nutrition and lifestyle, precise training programs for physical activity and flexibility for adolescents should be considered. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Flexibility, Strength, Endurance, Teenagers | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 43 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 32 |
||